为引导女大学生树立健康婚恋观、提升自我保护能力，校妇联携手二级学院妇联及学生工作部门，于4月11日至6月11日开展“暖心护航·成长赋能”女大学生婚恋观与自我成长辅导系列活动。活动为期两个月，走进本科生院等8 个二级学院，采用沉浸式互动教学模式，为女大学生带来了一场关于情感防护与自我成长的深度对话。
活动中，校妇联副主席、国家二级心理咨询师赵燕以“被锁链缠绕的玫瑰”比喻，揭示了情感操控的隐蔽性与危害性。通过数据分析指出，82%的情感操控案例呈现“煤气灯效应”等三大特征，并结合情景模拟教学，帮助学生掌握识别“贬低、控制、威胁”三大危险信号的技巧。
活动引入基于100对优秀情侣调研的“黄金比例”时间管理法。典型案例展示中，某学姐通过“神圣2小时”自我时间守护计划，在保持个人成长的同时收获伴侣尊重，印证健康恋爱关系的核心是“相互尊重与支持”。
“失恋修复工作坊”融合具身认知理论与行为疗法，设计“情绪释放-认知重构-能量激活-社群支持”四步修复法。通过角色扮演、能量姿势训练等互动环节，为学生提供科学化情感创伤修复路径。
活动尾声，赵燕寄语在座的女生们：“爱情是选修课，成长是必修课”“你的边界就是你的样子”“我！值！得！”，这三句寄语，分别聚焦成长的优先级、自我边界的守护与核心价值的认同，字字珠玑，直抵心灵，为女生们的青春航程点亮明灯，照亮前路，指引她们书写属于自己的璀璨篇章。
未来，校妇联将持续开展系列主题活动，着力构建女大学生成长支持体系，为她们在个人成长发展的道路上行稳致远保驾护航。
一审：妇女联合会 赵燕
二审：妇女联合会 张妍妍
三审：党委宣传部 张书
